チーム全体で受講した方が効果がありますか？

はい、職場コミュニケーションはチームの状態ですので、チーム全体での受講が最も効果的です。個人のスキル向上だけでなく、チームとしての合意形成・グラウンドルール設定まで行うことで、研修後の変化が持続します。